A co powiecie żeby do kreatyny dołożyć jeszcze białko dokładnie: SFD Wpc protein plus BANAN-TRUSKAWKA będą nie wiem lepsze efekty bądź jakieś plusy ?? ;) Po tej wypowiedz widać że kompletnie nie wiesz co chcesz kupić;) Białko to jedno i to samo co pierś z kurczaka więc odpowiedz sobie jakie efekty bd po nim
Krzykacz. tak wiem dlatego napisalem ze chce zrobic cykl po wakacjach bo najlepsza pora na spalanie tluszczyku jest lato tak mi sie zdaje temperatura plusowa sprzyja , Teraz co drugi dzien jade po 30 min na rowerku bo kondycha troche nie pozwala na wiecej ale jestem na dobrej drodze pozniej dojdzie do trzymania odpowiedniego tetna i bedzie [...]
Co do igiel to sie ich nie boje ale nie bedzie mial kto mi zrobic strzala a sam nie wiem czy zrobie chociaz mam tam stronke taka z opisem i obrazkami i tez duzo czytalem o propie ale chodzi mi o to czy na pierwszy cykl to nie za duzo... jezeli chodzi o tescia to wlasnie dlatego juz sie szykuje zeby miec czas wszystko zakupic , bialko mam 3 kg ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] diety, liczenia zapotrzebowania. Przez to jednak musisz przebrnąć sam. To podstawowa wiedza, którą powinien znać każdy adept sportu. Co do witamin to oczywiście, że możesz kupić i jeść zwłaszcza o tej porze roku. Ja na przykład stosuję ostatnio Vita-Min Multiple Sport z Olimpa i jestem zadowolony. Cena około 30 złotych za paczkę. Zmieniony [...]
A ja na takie rowery wogle nie stawiam bo z doswiadczenia wiem ze to tylko dziura w ktora co chwile trzeba inwestowac . Na przyklad dam mojego kolege ktory kupil fulla za 1800 zl . Z tego wszystkiego zostala mu tylko rama i kierownia , reszte wymienil . Teraz ma perwe bo polamal rame na za***istym osprzecie , musi kupic fulla bez dampera [...]
menedzerowie i kadra kierownicza średniego szczebla... tak napisałem... myślę że jakieś 30%... a jako że mamy wolny kraj każdy może ją kupić... i kupują... ludzie dla których nie jest przeznaczona i tu mamy dwa rodzaje: - nażelowani kolesie robiący głupoty na siłowniach... - ludzie wyśmiewający to czasopismo... w dużej mierze nie rozumiejący tego [...]
mmmmm tajka powiadasz... biorę i to natychmiast... bo to jędrne i małe ciasteczka... z tego co pamiętam Boogie miał chyba tajkę... i mówił ze to fajne dziewcze... i miał słonia kupić i jechać do wioski prosić o rękę
Dzien 3 Witam dziś wstałem rano i jeszcze czułem poniedziałkowy trening w klacie i trickach,kocham to uczucie. Zjadłem śniadanko zgodnie z dietą. Do tego wciełem 1 tabletke witaminek. Ok godziny 12 zjadłem 2 śniadanko dziś delikatne odstępstwo zamiast ważonego kurczaka zjadłem kanapki z serem szynką i jajkiem do tego odrobina oliwy z oliwek na [...]
26 Dzień Półmetek za nami a nawet daleko za nami mi zostały jeszcze 3 tygodnie REGENERACJA O ILE MOŻNA TAK NAZWAĆ PRACE. Nic specjalnego sie nie działo ale do tego dodaje foteczki zarcia i film z mieszeania mutanta w pracy :D http://pl.youtube.com/watch?v=R6wnwdtNmk0 http://pl.youtube.com/watch?v=T1keTB5IZAY Dzien zakonczyłem nie miłym incydentem [...]
gucio - darmowych bym nie chciał, wole kupic sam i robic co mi się podoba zambo - wegle są już uciete 250g to max czyli jakies 2.6g na 1kg masy ciala ( nie jeden na tym robi redukcje ) ide robic sniadanko P.S pączek i lody za 3 tyg tu dużo odstępstwo Zmieniony przez - MDRAGON w dniu 2006-06-24 09:01:06
no też nie wiem czy możesz mi je dac tylko sie jeszcze zastanawiam (to chyba mzoesz mi powiedziec) ile to kosztuje i na ile wystarcza? bo jak cos ok 130złto wole thermala kupic (choc trudno o niego teraz) jakby co to mój mail [email protected] (jakbys jednak mógł podac namiary :d )
Dziękuje na pewno z tego skorzystam. A jeśli chodzi o odżywki to jakie bym mógł kupić . Jeżeli bym chciał kupić białko np hi tec Protein to co do tego mogę dołożyć? Wiem i nie liczę na cuda . trzeba ciężko pracować by osiągnąć cel.
Skoro na poczatku niemal kazdy rodzaj treningu daje przyrost, to czy nie zostawic HST na pozniej ? Tak jakby "na czarna godzine". TO JAKBY MOWIC TAK MAM PIENIADZE, ALE KUPIE SOBIE NA RAZIE POLONEZA (BEZ URAZY DLA POSIADACZY ), A POZNIEJ (JAKBY NA CZARNA GODZINE KUPIE SOBIE MERCEDESA, CHYBA LEPIEJ JAK MOZESZ (ZNASZ) OD RAZU KUPIC [...]
Jeśli jest to Twój pierwszy cykl, śmiało i z powodzeniem możesz kupić kreatynę i glutaminę firmy OLIMP, polecam też Megabola. Chodzi o ich ceną, nie są drogie a przynoszą ofekty. Na cykl 5 będzie mógł kupić Multipowera, ale to tak na marginesie. Co do dawkowania, kreatyną po prostu musisz nasycić mięśnie a później tylko podtrzymywać jej poziom. [...]
Panowie, odejdę trochę od tematu, ale przeczytałem przed chwilą w relacji Maka z zawodów Night of Champions, że można na nich kupić tanio odżywki, m.in.1000g glutaminę Prolaba za 30$ (120 zł). U nas można sprowadzić ją za ok. 320 zł. Myślę, że teraz niektórzy z sfd przestaną gadac bzdury typu "lepsza firma lepsza jakość", "za jakość [...]
[...] i jaj. Myślę jednak że jest słabsze. Kosztuje ok. 25 zł za 1kg (w workach po 20-25 kg). Supro to marka białek stosowanych w różnych przemysłach. W Polsce najłatwiej kupić takie do wędlin (Supro 500), ale ono słabo się miesza. Do odżywek (tylko dla Olimpa i Fitmaxa) sprowadzane są 2 rodzaje białek czyste sojowe 92% (nie pamiętam [...]
PAMIETAJ przeciez kazdy chcial by jezdzic mercedesem !!!!! ale niestety 99% spoleczenstwa na to nie stać ! chyba ze na beczke z lat 80 (poczatek) a ja wolal bym wcinac najgorc\sze bialko niz 20 letniego produkta mysli amerykanskiej a tak w ogole to jezdze daewoo i jest w miare OK lepsze to niz tramwaj autobus to tikus mamy - ma 4 lata i [...]
[...] uzasadniony bo mógłbyś go potem (jesli by Ci sie chciało oczywiście)konfekcjonować i sprzedać w mniejszym opakowaniu- n.p. ja bym chętnie kupił:). Gdybym sam bowiem mial kupić taki wór to kompletnie by mi sie nie opłacało, zanim zjadłbym połowe to dawno by mi zgniło i zwietrzało:) Informacje które dzisiaj dosłałem na forum, potwierdziłem już [...]
[...] koszty przesyłki wyjdzie około 80. Biorąc pod uwagę, że nie ponoszą kosztów dystrybucji - nie opłacają 150 pośredników, cła, długiej kampanii reklamowej itp., itd... to chcą zarobić na serwatce więcej od HiTec i Scitec razem wziętych. Za około 90 pln można kupić 750 gram dobrej, markowej odżywki. Właśnie SONBATY, co Ty na to. BOOGIE WOOGIE